度众高端辟谷养生班在武当山圆满出关

   北京度众集团举办的第五十六期辟谷班，于7月10日在美丽的武当山圆满出关。每一位师兄的身心灵都得到了净化，获得了灵魂的喜悦，健康满满，快乐满满的回到了自己的生活。

   奉行着“旅游+辟谷，快乐健康我做主”的理念，师兄们走进了武当山的中观和紫霄宫，大家带着虔诚的心，烧香敬神，由衷地表达着虔诚与敬畏。

   伴随着师兄们饱满的热情，辟谷班拉开了帷幕。早上大家穿着统一的服装来到会场，进行体检测试。工作人员早已为大家准备好了阴阳水，雄花水，雄花酵素等早斋饮品。每次开斋，都将由工作人员带领大家诵读开斋咒，非常有仪式感，同时也帮助大家更好的平心静气，更加充分的感受来自大自然的饮品能量。

   课程开始前，是由武当玄武门第十五代传人，中国铁砂掌协会会长理成道长带来的太极功夫和铁砂掌碎大理石的精彩表演，力量惊人，十分震撼，赢得了众位师兄的阵阵掌声，师兄们拍手叫绝，赞不绝口。

   第一堂课是由度众集团董事长、辟谷班班主任赵玲老师，为大家讲解入关礼，对辟谷的原理进行了科学的阐述，使大家对辟谷更加充满信心与期待。

  理成道长带领大家学习了八段锦，强身健体、平心静气，一起体验着道家功法的神奇。

   《音乐调摄》这一环节，通过视听度众辟谷班主题曲《春有百花秋有月》，使大家对人生有了更加深入的感悟。歌曲虽然只有：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节，短短4句歌词，却有强烈的带入感，加深了人们对美好生活的向往。

   高福泉老师带领着大家学习国学精髓中对易经涉及的相关内容，并进行了交流与互动。

   《品茶品人生》这一环节，班主任带领师兄们用心回顾曾经的岁月，从出生开始，到学生时代，再步入社会，而后，从父母、子女等不同角度带着大家真切地回忆过往，或是愉快，或是心酸，无不激荡出大家最为真实的情感，为大家进行了一次心灵的洗涤。 

   带着这样放空的状态，师兄们进入了抄经的环节，怀着恭敬之心抄写清静经的经文，使内心得到了进一步的轻松与宁静，并将功德“回向”给我们最爱的家人和朋友，同时，也可以修身养性，增长智慧。通过这个环节，不仅是体重逐渐变轻，心灵也逐渐得到了放松。

   本期辟谷班的“春晚”，师兄们个个才艺出众，有很多原创类的节目，每一位师兄的精彩表演与付出，都体现出师兄们对于辟谷班这个温暖集体的留恋之情，整个晚会氛围非常温馨而融洽，可以感受到师兄们的轻松和愉悦，并留下了很多美好的回忆。

   最后的事业健康发展交流座谈会，让参加辟谷的学员们，在辟谷期间，收获了身心灵的健康，与此同时，师兄们也各自介绍了自己需要的资源和可以分享给其他师兄的资源，助推了大家的事业健康共同发展。

课程结束后，师兄为辟谷班作诗一首：

   快乐的时光也转瞬即逝，很快就到了师兄们出关的日子，即便有诸多不舍，也要一路向前。师兄们带着留恋之情，回归到了自己的生活。这段脱离世俗的辟谷生活，让每一位师兄都很难忘。离开辟谷班，是回归生活，也是重启生活，相信每一位师兄都将拥有更加健硕的体魄，愉快的心情，开启下一段人生之旅！